Maandag 10.30-11.30
Woensdag 20.00 – 21.15
Locatie: Yogacentrum De Lindewei
Deze yoga maakt meer los dan alleen vastzittende spieren en stijve ruggen…je maakt weer contact met je passie, creativiteit en je innerlijke guru. Ook krijg je meer focus en energie van een structurele yogales. Deze yoga werkt op je zenuwstelsel, spieren en klieren. Een totale inner-workout.
Wij gaan met yoga, meditaties en mantra’s jou een boost van energie geven en we sluiten we af met een diepe ontspanning en meditatie. De flow die je voelt tijdens de oefeningen en de yoga, neem je in het dagelijks leven weer mee: flow en passie in alles wat je doet!
Over de docent: Chiara Hari Tej Kaur is Level 1 certified KRI Kundalini Yogadocent. Ze werkt met positieve energie, lust for life en heeft speciale aandacht en prijzen voor jongvolwassenen, studenten, expats en starters.
Voor wie:
Young Adults (16-36 jaar) & jonge zielen
Ik heb speciale prijzen en themalessen voor studenten/net afgestudeerden, maar belangrijkste is:
Voel jij je aangesproken door mijn manier van lesgeven en leven, dan ben je welkom!
Kom dus langs voor een proefles, en sta open voor een nieuwe ervaring (en gekke houdingen).
(this class can also be given in English)
Meer weten en aanmelden voor een cursus, workshop of consult?
http://guruaanhuis.nl/ yogacoaching en trajecten
Proefles: 10 euro (and bring a friend for free!)
Betalen: cash of ter plekke met mobiel bankieren (via Whatsapp)
All you need to know #howtostartwithyoga
- Deur is kwartier voor aanvang open zodat je rustig kan omkleden, graag op tijd zijn, les start op de aangegeven tijd op het rooster.
- Schoenen uit bij entree en alle spullen naar de kleedkamer. Liefst ook sokken uit tijdens yoga.
- Minstens 2 uur voor de yoga geen zware maaltijden, minstens 24 uur alcohol/drugsvrij, genoeg water of kruidenthee drinken
- Lichte, natuurlijke kleding in laagjes, in deze yoga wisselen we actieve en meditatieve oefeningen met elkaar af
- Matten, zitkussentjes en fleecedekens zijn aanwezig, als je eigen mat/yogaspullen hebt neem dat gerust mee
- Gezondheidsklachten die onder medische behandeling staan graag voor de les melden bij de desbetreffende docent. Deelname is altijd op eigen risico maar we proberen zoveel mogelijk rekening te houden met blessures, zwangerschap, bepaalde gevoeligheden, HSP en fysieke beperkingen. In principe kan iedereen yoga doen op zijn eigen niveau. We doen niet aan competitie of prestatie, je bent er puur voor jezelf.
- Psychische klachten mogen naar eigen inzicht gemeld worden bij Chiara van den Berg, gecertificeerd yogacoach, en zal altijd vertrouwelijk blijven.
- Afzeggen voor een proefles graag op tijd, op de dag zelf via textSMS of telefoon tot 2 uur voor de les. Daarna ben ik mogelijk niet meer bereikbaar.
- Proefles = 10 euro plus bring a friend for free. Graag gepast en contant.
- Koop je binnen 24 uur een leskaart? Dan krijg je die 10 euro terug als korting op een leskaart naar keuze! Zie tarieven.
